Без глютена маффины- кексы апельсиновые без сахара❗ без молочных продуктов рецепт ЗОЖ ПП
Вкусные и ароматные маффины с эритритом вместо сахара. Эритрит (или эритритол) - 100% натуральный подсластитель, в природе он содержится в грибах, фруктах и овощах (дыни, сливы, виноград, груши и др.) а самое главное он имеет 👍0 ККАЛ !
Ингредиенты :
4 крупных яйца
150 гр эритрит
100 гр растительное масло
1 ч л апельсиновой цедры ( чтобы снятая цедра апельсина не горчила, будьте внимательными: снимайте только верхний окрашенный слой кожуры и не задевайте белый слой.)
120 мл апельсиновый сок
200 гр бг мука ( у меня от фирмы Seitz или : 100 гр кукурузный крахмал, 30 гр рисовая мука, 30 гр пшенная мука, 1 ст л ксантан, 1 ч л гуаровая камедь )
10 гр бг разрыхлитель
Маффины выпекать 20-25 мин температура 180° включив конвекцию
Получается 20 шт маффинов
Приятного аппетита !
Не забывайте подписываться, ставить лайки и писать комментарии 😉🥰
2 views
54
12
3 weeks ago 00:02:18 1
Творожный Кето Торт понравится всем! Без глютена, без сахара.
4 weeks ago 00:04:03 1
ЗНАМЕНИТЫЙ НОРВЕЖСКИЙ ТОРТ! Самый лучший торт в мире на Новогодний праздничный стол!
2 months ago 00:03:57 1
ПП ПЛОВ В МУЛЬТИВАРКЕ | ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ С КУРИЦЕЙ | МУЛЬТИВАРКА РЕЦЕПТЫ
2 months ago 00:10:21 1
ДУМАЛА, что знаю всё! СЫРНИКИ - маленькая хитрость, которая делает из обычных сырников ШЕДЕВР!
2 months ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
3 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
3 months ago 00:03:59 1
Бюджетный десерт ЗИМНИЕ ШАПКИ! Очень вкусно, быстро! БЕЗ выпечки, желатина и яиц, твет во рту!
3 months ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
3 months ago 00:06:45 1
КЕТО БЛИНЫ БЕЗ МУКИ БЕЗ САХАРА БЕЗ ГЛЮТЕНА ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ ЕДА ПРИ ПОХУДЕНИИ #кетоблины #ketopancakes
3 months ago 00:16:57 1
Что гастроэнтеролог считает идеальной едой?
3 months ago 01:12:11 1
Как быстро похудеть, РПП, подсчет калорий и почему диеты не работают. Ходишь в зал а результата нет?
3 months ago 00:01:00 1
Идеальное яйцо пашот, без заморочек, получится с первого раза!! Без воронок, уксуса и пакетиков