Отказ от углеводов - это игра в долгую, а не спринт!
Кое-кто считает, что низкоуглеводное высокожировое питание (кето, LCHF) - это временная диета, с помощью которой можно быстро сбросить вес, и вернуться к привычному образу жизни. Я же считаю, что кето - это и есть новый образ жизни, которого придерживаться можно всю оставшуюся жизнь. Про это я рассуждаю в данном видео-ролике.
00:00 кето - это надолго
00:13 многие приходят к кето за быстрым похудением
00:43 первые кг уходят очень легко
01:44 сначала уходит вода, а потом - жир
02:10 плато на кето - это не плохо
03:00 устойчивые результаты приходят через долгое время
03:48 моё мнение: кето - это навсегда
04:26 плюсы отказа от углеводов проявятся не сразу
Расписание групп похудения на кето на 2021 год:
7 февраля - 28 февраля
21 февраля - 14 марта
14 марта - 4 апреля
Оставляйте свои заявки на участие. Все подробности здесь
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Если скорос
1 view
171
38
6 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
6 months ago 01:14:01 1
Ольга Будина: Белгород, Арестович и Галкин /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?
6 months ago 00:10:23 1
Сирены Оренбурга и отказ Минска от чая РФ. Слезы Богородицы
6 months ago 00:07:21 1
Как защитить биометрические данные взрослых и детей? Юридический ликбез.
6 months ago 00:12:02 1
КОНОПЛЯ - КТО И ЗАЧЕМ ЕЁ ЗАПРЕТИЛ И ОБОЛГАЛ ? 7 причин выращивать техническую коноплю
6 months ago 00:08:15 1
Установи себе ЗАЩИТУ за 5 минут - просто смотри 🙏 ЧИСТКАЧИСТИМ АУРУ ✨СНИМАЕМ ПОРЧУ, СГЛАЗ, ПРОКЛЯТИЕ
6 months ago 00:42:14 1
Вступление Украины в НАТО. Евгений Фёдоров в Прямом Эфире на Первом Севастопольском. 5 апреля 2024
6 months ago 00:17:48 1
Аресты на пенсии в ПФР
6 months ago 01:15:51 1
Конституции 1936 и 1977 г., Налоговые Подарки для РОССИИ Отказ от Пенсий в пользу Пенционного Фонда
6 months ago 03:00:37 1
Ваша сила в НПА по отказу от иностранного физического лица
6 months ago 00:00:36 1
Подавайте правильный пример – сдайте запрещенные орудия рыболовства!
6 months ago 00:07:17 1
Отказ члену семьи в обеспечении жильем, если до брака была квартира
6 months ago 00:13:53 1
Законопроект 10449: полная мобилизация
6 months ago 01:39:19 1
Вредно ли есть мясо - рассказывает врач Ренат Хайров / Аскеза в кедах
6 months ago 00:20:25 1
7 АСАН ЙОГИ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ | 20 МИН
6 months ago 00:08:25 1
Зрение УЛУЧШИТСЯ Сразу после ПРОСМОТРА! Проверьте На ТАБЛИЦЕ. Как ВОССТАНОВИТЬ и Улучшить ЗРЕНИЕ
6 months ago 00:10:11 1
Вселенский Обман, Правда Скрытая от Человечества!
6 months ago 00:52:32 1
Нидерланды: как выжить в лагере для беженцев | Убежище в ЕС, эмиграция, депрессия
6 months ago 00:23:57 1
Срочника избили до смерти за отказ воевать в Украине
6 months ago 00:14:44 1
Невролог Василий Генералов о вакцинации
6 months ago 01:32:29 1
Цвейба: мифы про Лобановского и драка с Юраном, чемпионат Японии, отказ Тоттенхэму | Подкаст#10
6 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс