Похудей Без Диет! Рацион питания для похудения На 1400 кКал

➡️Приобрести Теплоувлажнитель Natural Fun ➡️Купить готовые рационы питания ➡️Мой второй канал ПОЛЕЗНАЯ КУХНЯ ➡️Инстаграм - alisazh_blog () ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ 🔥 Больше рационов питания для похудения В этом видео покажу готовый рацион питания для похудения. Составлен он из самых простых продуктов. Рецепты понравятся всей семье. Худеть можно вкусно, без сильных ограничений и стресса. Калорийность рациона 1400 кКал, но так же вы всегда можете увеличивать или уменьшать порции, тем самым регулирую калорийность конкретно для себя. КБЖУ всех блюд указаны ниже. (МЕНЮ НИЖЕ