Добавки для похудения. Какие выбрать? Диетолог. Нутрициолог. Инна Кононенко. Спб. Мск. Пятый канал.

Врач-диетолог, нутрициолог Инна Кононенко призывает всех мечтающих о стройном теле отказаться от насилия над собой. В беседе с эксперт рассказала, как можно легко худеть при помощи биологически активных добавок (БАД) и ни в чем себе не отказывать. БАДы — это вредно? Действительно, не все добавки справляются с задачами, которые рекламируют их производители. К низкоэффективным относятся, в частности, всевозможные фиточаи. «К сожалению, кроме мочегонного и слабительного эффектов, других эффектов они не принесут. Конечно, это поможет уменьшить какую-то отечность, но к избыточной массе тела и к самой причине ее возникновения это не имеет никакого отношения», — объяснила Инна Кононенко. Не стоит выбирать худеющим и препараты на основе сибутрамина. Это вещество угнетает центр голода, вызывая ложное ощущение насыщения. Эффект от БАДов, содержащих его, будет непродолжительным: по окончании курса лишний вес обязательно вернется. Кроме того, сибутрамин имеет массу нежелательных побочных эффектов. Запрещено п