Все секреты идеальных сырников
1. Берём сухой творог средней жирности (5%)
2. Используем только желток яйца.
3. Не добавляем сахар, только 10 г ванильного сахара на 300 г творога.
4. Щепотка соли для баланса вкуса.
5. Рисовая мука - она не горит и сырники будут нежнее. Всего 2 ст.л.
6. Для сладости добавляем сухофрукты - курагу (клюкву или изюм) - количество по вкусу, примерно 60-80 г.
7. Формируем высокими (1.5 см) бочонками и обваливаем в рисовой муке.
8. Жарить необходимо все сразу, поэтому подготавливаем все сырники одновременно.
9. Жарим на высокоолеиновом, кокосовом или масле Гхи - эти масла имеют высокую точку дымления и не окисляются быстро.
10. Выкладываем сырники на разогретую сковороду и жарим по 1.5 минуты с каждой стороны. Чем дольше жарите, тем сильнее «плывет» творог.
11. Обязательно сырники выкладываем на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир.
12. Подаём с ягодным соусом.
Готовьте полезное и будьте здоровы вместе со Школой Здорового Питания!
🌸 Чат Школы Здорового Питания🍏
Тут м
1 view
17
2
4 weeks ago 00:04:28 515
Эти ЗАВТРАКИ убивают ваше ЗДОРОВЬЕ! 5 вредных блюд которые мы всегда едим