Как убрать бока в домашних условиях?/ ДЕНЬ 2/ Як прибрати боки в домашніх умовах?

Як прибрати боки в домашніх умовах? Усім привіт! Як ваше самопочуття після першого тренування? Залишилися сили йти далі? Якщо так, то тренер Світлана проведе з вами інтенсивне тренування для спалювання жиру на боках. У цьому нам допоможуть не лише ефективні вправи, але й велика пляшка з водою в якості фітнес атрибута. Не забувайте, основне тренування виконуємо лише після сумлінного виконання розминки. Робимо 2 кола по 5 вправ. Кожну вправу виконуємо 50 сек., після цього - 10 секунд відпочиваємо. Поїхали