Избавьтесь от мигрени. Этот способ поможет и вам в борьбе с головной болью

Этот видео обязательно поможет и вам в борьбе с мигренью и головной болью! Я мучался мигренями где-то с тридцати лет. И, не смотря на весьма здоровые питание и образ жизни, у меня лет 15 подряд очень сильные мигрени возникали, иногда, по нескольку раз в неделю. И только в районе 50 лет, при том же здоровом образе жизни и том же огромном количестве стресса, мне удалось свести возникновение мигреней до 3-5 раз в год. Для этого я внес только одну небольшую дополнительную правку в моё питание – и вуаля: чудо свершилось! Сегодня я расскажу вам, как избавиться от мигрени с помощью изменения питания. Если бы я в 30 лет знал то, что знаю сейчас, то не страдал бы столько лет и сегодня, по результатам 38 научных исследований, я дам вам 8 шагов изменения питания, которые помогут и вам расправиться с вашей мигренью. 📎 Полезные ссылки 📎: Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание. Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на Patreon: 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: @ 📌 на Boosty: 📎 Рекомендованные видео: 📎 В первом закрепленном комментарии Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 моя история избавления от мигрени 01:32 Какие продукты провоцируют мигрень (триггеры мигрени) 05:05 Почему вы до сих пор страдаете мигренью? 05:24 Научные исследования в основе видео 07:45 Какую систему питания выбрать при мигрени? 08:20 Какие жиры и масла приводят к мигрени 08:05 Низкожировая диета 10:11 Омега-3 и омега-6 при мигрени 14:30 Правильные виды белка при мигрени 19:48 Мигрень и закисление организма 21:28 Какие овощи и фрукты есть при мигрени 25:30 Тест питания и расчет сбалансированного рациона 28:40 Какие овощи полезнее всего при мигрени (капуста, брокколи, свекла, шпинат, морковь и петрушка и мигрени) 34:37 Антиоксиданты при мигрени 37:09 Здоровье кишечника, микрофлора и мигрени 39:50 Выбор круп. Безглютеновая диета при мигрени 43:33 Мигрени при СРК, СИБР и другими заболеваниями кишечника 44:59 Кето-диета против мигрени 49:20 Как поддержать канал 52:50 Продукты, которые вредны при мигрени 53:50 Глутамат натрия при мигрени 57:38 Сахарозаменители при мигрени 58:12 Добавки, которые помогают при мигрени 1:04:00 Имбирь при мигрени 1:06:20 Цинк при мигрени 1:08:01 Мелатонин при мигрени 1:08:53 Индивидуальный выбор продуктов при мигрени 1:12:49 Анализ на пищевые непереносимости при мигрени (аллерготест) 1:18:00 Прощание #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #мигрень #головныеболи #головнаябольнапряжения #кластерныеголовныеболи #больголовная