Как не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в Москве
Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, Сергей Бубновский выступил с лекцией в Москве , где рассказал, как не стареть, какие упражнения для здоровья необходимо регулярно выполнять, чтобы обходиться без таблеток.
0:48 Меня часто спрашивают: Как не стареть? Я изучаю процессы старения. Должна быть установка на здоровье.
6:35 За свою почти 40-летнюю жизнь в большой медицине я не назначил ни одной таблетки.
7:00 Основными заболеваниями, которыми страдает практически все человечество, являются болезни костно-мышечной системы. Это остеохондрозы, плоскостопие, сколиозы и. т. д. Из них разрастаются ишемические заболевания.
11:58 Сегодня некоторые кардиологи с 35 лет предлагают кардиопротекторы. Это лекарства, помогающие сердцу выбрасывать кровь в аорту.
12:34 Если не выполнять упражнения, то к 35-40 годам до 18% мышц теряется и появляются все заболевания сразу.
Расскажу, какие упражнения для здоровья необходимо делать.
14:28 Человек стареет ногами, а не годами. Если кровь задерживается в ногах, то это приводит к ишемической болезни сердца.
16:15 У меня сложился круг упражнений: приседания, отжимания и пресс. Выполняя эти упражнения, ты усиливаешь кровоток, помогаешь тазовому дну и предотвращаешь ишемическую болезнь сердца.
19:23 Лекарства имеют как показания, так и противопоказания.
23:49 Мышцы брюшного пресса выполняют функцию массажа кишечника. Это лучшая профилактика запоров, геморроев и опущения органов. Она предотвращает желчнокаменную болезнь. Мышцы брюшного пресса поддерживают органы на месте. В частности, у некоторых женщин наблюдается опущение органов. Если мы не будем отжиматься, у нас будет плохое сердце. Из-за этого развивается гипертония.
25:02 Каждый сустав имеет 4 поверхности. Сгибание/разгибание, отведение/приведение. На каждый сустав для его нормального функционирования рекомендуется применять 4 упражнения.
26:33 Миром медицины сегодня правит фармакология. Хирургию я не трогаю, так как они спасают жизни.
26:52 Здоровый образ жизни – это обучение ребенка в семе и закаливанию, и гимнастике, и веселости, и холодным ваннам, и тренажерам и пр.
30:02 Любую таблетку можно заменить естественными реакциями организма.
34:33 Городскому жителю сложно приехать на дачу и сразу начать работать. Предлагаю прочитать книгу «Шесть соток здоровья».
41:23 В 6 лет ребенка приводят в секцию. Но к 14 годам из 100 детей остается 2-3 человека, так как при любых незначительных травмах врач в поликлинике говорит, что спортом заниматься не надо и долой физкультуру. Во времена, когда Д. Медведев был президентом, вышел указ, создать новую физкультуру для школы. Я со своей командой создали такую программу и внедрили в Москве. Она дала выдающиеся результаты.
49:27 На консультации я провожу каждому пациенту дифференциальную и функциональную диагностику сустава.
56:17 Врачам просто выгодно делать операции. Так было с фигуристом Евгением Плющенко. Я сказал: ”Жень, пока не сел в коляску, сними ту пластину”. И он снял. Он прошел реабилитацию и сейчас занимается своим ледовым балетом.
57:05 Как сохранить здоровье? Самое сложное в моем лечение – это не упражнения, а учитывание вашего соматического здоровья. Это не фитнес и не спорт. Это кинезитерапия Бубновского – лечение хронических и острых болевых синдромов с помощью декомпрессионного тренажера.
1:00:03 Как можно без обследования назначать таблетки? Снимки не показывают мышцы, хрящи, сухожилья. Но сустав получает суставную жидкость с помощью этого аппарата.
1:06:18 Аллергии часто развиваются в детском возрасте. Это иммунный ответ на лечение антибиотиками. Активно работая на тренажерах, человек усиливает иммунитет.
1:10:05 Лучше пить обычную чистую воду и зеленый чай.
1:13:45 Плохо, что медицина стала бизнесом.
Обращайтесь в Центр кинезитерапии Бубновского в вашем городе! Мы вам поможет сохранить и укрепить здоровье!
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣Подпишитесь на наш канал БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Запишитесь к нам на консультацию
3. Читайте книги и смотрите диски Бубновского
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉
👉
👉
🎼 Музыка: Виктор Васильев
1 view
155
35
5 months ago 00:34:40 1
Дело Салтанат Нукеновой / Проблема БЫТОВОГО НАСИЛИЯ в Казахстане
5 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
5 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
5 months ago 00:19:15 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ: Топ-5 МИФОВ о K-POP, которые ПОРА ЗАБЫТЬ! (хейтерам смотреть обязательно)
5 months ago 00:18:31 1
Заработок денег Albion Online | Как заработать серебро для продажи на Funpay | Инструкция по РМТ
5 months ago 00:26:18 1
Пошаговая инструкция, как собрать кубик Рубика 3х3
5 months ago 01:15:53 1
Гордон. Конец войны за 24 часа, член Путина, Макрон идет в бой, бунт в Китае, дамба из говна и палок
5 months ago 00:03:53 1
Торт “Идеал“: дежурный праздничный рецепт за считанные минуты
5 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
5 months ago 00:00:46 1
Кадр который не могут повторить даже сейчас
5 months ago 00:02:01 1
Анна Попова. Об обязательных нормативах гормонов и дополнительный ряд антибиотиков в питьевой воде.
5 months ago 00:00:56 1
#rus Winx / Клип / Мне не страшно / Скай и Торен / WINX CLUB 🎶🔊✨
5 months ago 00:08:09 1
КВАНТОВОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ (все 9 чакр) ГЦ
5 months ago 00:59:30 1
Концерт Евгения Кунгурова на Беларусь 1
5 months ago 00:01:54 1
За этот злостный браконьерский метод ловли в некоторый странах дают высшую меру
5 months ago 00:15:41 1
Очень коварные истории | рассказ “Забег“
5 months ago 00:33:19 1
Ген Прокуратура РФ ЛОЖЬ о ЖКХ в свете требований ЗАКОНОДАТЕЛЯ!!!
5 months ago 00:03:30 1
БЛОГЕРЫ СКРЫВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ ДЛЯ РАССАДЫ. Укрепление хилой и слабой рассады копеечным способом.
5 months ago 00:00:16 1
Лавров оператору Reuters: “Дебил, блин“
5 months ago 00:06:10 1
ОТВАЛИ
5 months ago 00:11:07 1
короткометражный фильм “ИЗГОЙ“
5 months ago 00:13:51 1
Группа Пикник & Крокус Сити Холл: соучастники или заложники ситуации?! #crocus #пикник