Двойка, тройка в утяжелителях

Отработка прямых в утяжелителях значительно повышает акцент в вершине удара и позвояет подять скорость удара за счёт повышения скорости срыва из состояния инерции покоя (рук в стойке). На видео Лена практически стоит она может и перемещаться и показывать мне лапы для атаки гораздо резче, всё зависит от периода обучения.