Как выйти из черной полосы

Все мы время от времени попадаем в состояние, когда нам кажется что находимся в черной полосе... Что все рушится и с каждым днем становится все хуже и хуже. И что же с этим делать? С чего начинать выход из этой полосы? Как всегда, все просто! Смотрите видео!