Как изменить характер и стать счастливее | Академия Шринатджи

Как изменить характер, стать лучше, веселее, открытее, счастливее? Черты характера – набор аналогичных привязанностей и привычек одинаково реагировать. Сегодня только Раджа Йога умеет работать с характером, очищая его от привязанностей. Если нужно избавиться от привычки – осознай привязанность и все что происходит… Все начинается с привязанности – то есть впечатления прошлого (плохого или хорошего) Осознайте, какая черта характера Вам мешает – гордыня, жадность, гневливость… и устраните ее… Если Вы курите – это значит, когда-то сложились условия, когда вы благодаря курению расслабились, получили приятное впечатление. Если любите пирожные – когда то оно принесло радость, так как было нужно. А сейчас? Все изменилось – состояние тела другое, да и само пирожное не то. Почему же сейчас курить плохо, пирожное вредно? Побороть привязанность или привычку не сложно… Сфокусируйтесь на процессе полностью, наблюдайте. Но как наблюдать? Как отказаться? Смотрим