Что нужно есть на завтрак, чтобы быть здоровым? Советы врача
Обязателен ли завтрак? Какие продукты полезны, а какие стоит исключить? Как избавиться от вздутия, изжоги, дискомфорта?
Продолжаем обсуждать самые актуальные вопросы здорового питания в совместном проекте «Евроопт» и врачей 10-й городской клинической больницы Минска.
Многие считают завтрак основным приемом пищи. А каково мнение специалистов? В очередном выпуске проекта «Ешь на здоровье» говорим о том, как правильно начать свой день, чтобы оставаться бодрыми и здоровыми.
Вы узнаете, должен ли завтрак быть плотным, какие продукты лучше выбирать, можно ли добавить сладкое к утренней чашке кофе и почему так важно принимать пищу в одно и то же время. Наш доктор поделится и собственным секретом идеального завтрака. Присоединяйтесь к проекту! И ешь на здоровье!
А у вас есть свой фирменный рецепт полезного завтрака? Пишите в комментариях!
00:00 Начало
00:27 Зачем нужен завтрак?
01:00 Почему не завтракать вредно?
01:40 Что происходит, если мы не завтракаем?
02:04 Что полезно есть утром?
02:48 Завтрак должен быть разнообразным?
03:22 Завтрак должен быть плотным?
04:22 5 главных продуктов для завтрака
05:34 Любимый завтрак Ольги Панес
05:54 Важные советы по правильному питанию
06:06 Питайтесь регулярно
06:45 Тщательно пережевывайте
08:05 Не ешьте перед сном
09:23 Ешь на здоровье!
А что нужно есть, чтобы быть ЗДОРОВЫМ? Смотрите в большом интервью с врачом
Подробнее о проекте здесь
#евроопт #ешьназдоровье
1 view
3312
1300
5 months ago 00:03:35 1
Первый СОВЕТСКИЙ МИЛЛИОНЕР. Как сложилась жизнь АРТЕМА ТАРАСОВА?
5 months ago 00:14:57 1
Все ВАЛЯТ из ОДКБ! Казахстан ПЕРВЫЙ на очереди? Путин в ШОКЕ - Гражданская оборона
5 months ago 00:03:38 1
КАНЕЛО ПОТРЯСЕН! Сауля Альвареса ПОРАЗИЛИ УСЛОВИЯ РЕВАНША С Биволом | Дмитрий Бивол Артур Бетербиев
5 months ago 00:00:59 1
Реакция дикой рыси на незнакомого человека 😼
5 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
5 months ago 00:17:21 1
Что нужно есть чтобы снизить вес | Регина Доктор
5 months ago 00:00:27 1
Что нужно, чтобы деньги были всегда?
5 months ago 00:03:27 1
Не трогайте Россию господа
5 months ago 00:52:01 1
Русский офицер сегодня: история командира в СВО
5 months ago 00:03:41 1
ОГО! Майка Тайсона ОБВИНИЛИ В ФЕЙК ТРЕНИРОВКАХ Перед Боем С Джейком Полом | Дмитрий Бивол Бетербиев
5 months ago 00:14:27 1
Николай Платошкин про ситуацию в Орске
5 months ago 00:03:27 1
20 секунд и ДЕНЬГИ ПРИДУТ! Простоя практика на деньги. Денежный ритуал.
5 months ago 00:16:38 1
ВСЕ, У КОГО НАВИСШЕЕ ВЕКО ДОЛЖНЫ ЭТО ПОСМОТРЕТЬ
5 months ago 00:11:48 1
Что должно остаться после молитвы? Признаки истинной молитвы. Святитель Николай Сербский.
5 months ago 00:02:44 1
Оппозиционер Рыжков о будущем России в 2004 году
5 months ago 00:09:27 1
Россия братская страна только когда им что-то надо от России.
5 months ago 00:23:22 1
Уникальный способ избавиться от жира на животе и боках🔥
5 months ago 00:26:58 1
Лицемерие Jah Khalib. Решетова, Ольга Полякова и абьюз. Орск затопило. Вечеринка во Львове. Собчак
5 months ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
5 months ago 00:05:33 1
ОПЕРАЦИЯ ЛАНТУХА: Макулодистрофия, Атрофия зрительного нерва, Прогрессирующая близорукость
5 months ago 00:05:23 1
ВОСХИТИТЕЛЬНО вкусная творожная косичка с корицей!
5 months ago 00:01:00 1
Преимущество маленьких собак. Кликер-дрессировка для жизни #дрессировкасобак #дрессировка #shorts
5 months ago 00:06:45 1
Почему нужно закрывать счета во всех банках и даже арестованные?! Это касается каждого должника!
5 months ago 01:11:25 1
БОРТНИК: ЖЁСТКИЙ сценарий: ХАРЬКОВ: Путин решился! МАКРОН идёт на Киев. Мобилизация: ВСЕМ пригот...