Вместе с поваром-технологом Алесей Мороз в рамках проекта «Ешь на здоровье!» мы приготовили сырники из рикотты - нежные, воздушные и полезные. Ставьте лайк и смотрите видео!
Вам понадобятся:
✔️Рикотта Bonfesto - 500 г
✔️Яйцо - 1 шт.
✔️Мука рисовая - 100 г
✔️Ягоды
✔️Соль, сахар по вкусу
✔️Кокосовое масло или масло гхи для жарки
Замешиваем тесто, формируем сырники и обжариваем до золотистой корочки с двух сторон.
Кстати, вы знали, что рикотта в большом количестве содержит белок альбумин? Такие молочные продукты лучше усваиваются и прекрасно укрепляют иммунитет. Сырники из рикотты получаются очень нежными, менее кислыми, имеют сливочный вкус. Это вкусный и полезный завтрак, который понравится даже детям!
На заметку 👉🏻 Людям с избыточной массой тела, сахарным диабетом и жировым гепатитом увлекаться такими сырниками не стоит, так как они имеют большую жирность по сравнению с сырниками из творога.
✅ А какие продукты на завтрак советует врач? Смотрите в видео
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал – будет много полезного!
#ешьназдоровье #евроопт
1 view
1175
393
2 months ago 00:11:32 1
ПП ЗАВТРАКИ из ТВОРОГА в АЭРОГРИЛЕ | вкусные, простые и полезные завтраки #аэрогрильрецепты
2 months ago 00:04:15 1
ПОТРЯСАЮЩАЯ ВЫПЕЧКА к ЧАЮ за 10 Минут - Сладкая Пицца из Слоённого теста с Брусникой и Сгущёнкой
2 months ago 00:10:21 1
ДУМАЛА, что знаю всё! СЫРНИКИ - маленькая хитрость, которая делает из обычных сырников ШЕДЕВР!
2 months ago 00:01:06 1
Идеальные сырники! У вас 100% получится!
2 months ago 00:11:15 1
ЧЕБУРЕКИ - самые сочные и хрустящие! Самый простой и удачный РЕЦЕПТ чебуреков! Тесто-идеальное!
2 months ago 00:04:21 1
Пышные сырники в духовке - идеальный завтрак! Творожники с вяленой вишней, запеченные в духовке!
2 months ago 00:02:45 1
Зельц в бутылке, ОТЛИЧНАЯ замена колбасе.
2 months ago 00:04:40 1
БОЛЬШЕ Не НУЖНО Жарить СЫРНИКИ! Готовь ХОТЬ КАЖДЫЙ День ТВОРОЖНЫЕ Ватрушки с ТВОРОГОМ
2 months ago 00:02:29 1
ДИЕТИЧЕСКИЕ идеальные СЫРНИКИ // ПП и ЗОЖ
2 months ago 00:06:24 2
Гаспачо (холодный томатный суп). Готовим дома
2 months ago 00:05:03 1
Закуска из Помидоров, Луком и Чесноком. Разлетается мгновенно! Tomato appetizer.
2 months ago 00:00:18 1
Методом проб и ошибок я вывела для себя рецепт идеальных СЫРНИКОВ ✔️💯 ПОЛУЧАЮТСЯ ВСЕГДА! И У ВСЕХ!
2 months ago 00:03:01 1
Безупречный САЛАТ с КОРЕЙСКОЙ Морковью и Курицей (куриным филе). Салат с морковью по-корейски
2 months ago 00:16:10 1
Лучший рецепт сырников с клубнично - сметанным соусом
2 months ago 00:03:48 1
Лучшие Сырники РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом! Других рецептов для меня не существует!
2 months ago 00:05:59 1
КАРТОШКА с ЛУКОМ вкуснее мяса! Быстро и ВКУСНО! Почему я раньше ТАК не готовила КАРТОШКУ! ENG SUB