Карен Никсалян - тяга в тренажёре «хаммер» на спину 18 января 2019 года

Тренировка спины в пятницу 18 января. Горизонтальная рычажная тяга в тренажере Хаммер – упражнение, которое направлено на проработку мышц спины, главным образом широчайших мышц.