Он-лайн лекция “Стрессоустойчивость“

11 октября прошла он-лайн лекция “Стрессоустойчивость“. Нажимайте плей и смотрите трансляцию в записи. В комментариях вы можете писать свои вопросы. В современном мире, где стресс стал чуть ли не нормой жизни мы все чаще задаемся вопросом “Возможно ли выжить в таких условиях?“ И часто нам говорят: “Да, если повышать стрессоустойчивость“. Но как это сделать? Как раз об этом я рассказала вам на лекции. Стрессоустойчивость — одна из черт личности, которая помогает справляться со стрессом. Каждый из нас отличается уровнем стрессоутойчивости: у кого-то крепче нервы, а кто-то освоил антистрессовые методики. И все равно, при современной нагрузке нам все еще приходится искать варианты выхода из стресса быстро, просто и доступно. Он-лайн лекция “Стрессоустойчивость“ посвящена теме освобождения от стрессовых нагрузок. Если вам это близко, то приятного и полезного просмотра. Ведущая: Анна Баранова — психолог, писательница, рук