Даже прекрасно себя чувствующие, в хорошей форме, будущие мамы в какой-то момент начинают чувствовать давление живота.

Даже прекрасно себя чувствующие, в хорошей форме, будущие мамы в какой-то момент начинают чувствовать давление живота. Должна сказать, что даже на 38-39 неделе я слышала после урока: о, стало легко, живота как будто нет. Живот, конечно, есть, он растет и это прекрасно! А вот ощущение тяжести уменьшилось, потому что мы расслабили диафрагму и межреберные мышцы. Делюсь таким приемом, надеюсь, он поможет хотя бы немного и вам. ❗️Помогает от скованности в верхней части живота, для низа живота нужны другие позы. ~~~~~~~~~~~~ Все видеоуроки для беременных смотрите по ссылке в шапке профиля⤴️ #женскаяйогамосква #легкийживот #расслаблениеживота #упражнениядлябеременных #рекомендациибеременным #изжогабеременных #изжогачтоделать #изжогаприбеременности #ym_легкийживот