МАЛАХОВКА МОРЖИ СТОЛИЦЫ и ДЖЕНТЕЛЬМЕНЫ УДАЧИ с золотым шлемом в проруби

Наслаждайтесь зимой! Закаливайтесь дома, на природе, бегайте по снегу, вставайте на лыжи! #МОРЖИСТОЛИЦЫ практикуют разные виды закаливания. 2 февраля мы бегали раздетые на лыжах в Малаховке , принимали участие в Люберецкой лыжне по приглашению клуба закаливания “Джентельмены удачи“. Началась программа с разминки моржей на снегу, мы успели под музыку проделать комплекс упражнений, пробежаться босиком по снегу, и затем встать на лыжи. Бегать раздетыми на лыжах очень приятно , легко и полезно. После пробежки нас ожидала студеная вода проруби и целое представление по поиску золотого шлема. Этот день стал таким ярким солнечным и теплым благодаря дружескому общению с коллегами, лыжной пробежке по живописному берегу озера, купанию в ледяной воде, жаркой баньке и спортивному настроению! #люберецкаялыжня #малаховка #люберецкаялыжня2019 #люберцы #подмосковье #событияподмосковья #зимавлюберцах #моржистолицы