1 часть | Рецепт Жареная куриная грудка без масла с овощным гарниром

Список продуктов: 2 куриных грудки, разрезанные вдоль пополам 1 крупная морковь 1 большой пучок шпината соль и чер. перец по вкусу, итальянские травы 0,5 стакана воды. Фишки: При таком способе жарки мяса, специи необходимо посыпать на поджаристую сторону. А водичка нам нужна для небольшого парового эффекта - не для варки.) Нарезка моркови слайсами делает её вкуснее и привлекательней - попробуйте! )