Тренировка на трицепсы! // Quick Burn TRICEP WORKOUT!

Цель этой тренировки - ваши трицепсы! Вам предстоит сделать 4 упражнения POP Pilates, которые сделают ваши руки сильными, подтянутыми и сексуальными без использования какого-либо снаряжения. Вам не нужны гантели или тренажерный зал! Только вес вашего тела.Если вы хотите избавиться от “крыльев летучей мыши“, то попробуйте эту тренировку. Это тяжело, но вы справитесь!