Позаботься о теле с утра

Если и делать что-то с утра… то хотя бы такие простые действия 💫 • Прохлопывания способствуют циркуляции крови, усиливают работу внутренних органов и обмен веществ. • Различные вариации спинальных волн отлично пробуждают после сна наш позвоночник. Именно большое количество активно работающих мышц спины лучше всего питают межпозвоночные диски, предотвращая обезвоживание и отсрочивая старение. Забота о теле с утра - это важно. Согласны? 🌱 #надинсвети_движение