Упражнения на расслабление спины | Фитнес дома с Катериной Буйда

Бесплатная подписка на канал - ► Результаты учениц - ► ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗДЕСЬ - ——————————————————————— Комплекс упражнений для завершение тренировки. Главная задача комплекса - снятие физического и эмоционального напряжения. Любые стрессы замедляют реакцию, уменьшают силу, ухудшают равновесие и приводят к закрепощению мышц. Прислушиваясь к телу мы можем высвободить на