Медитация для начинающих “Дыхание и расслабление“ | Meditation for Beginners

Бесплатная подписка на канал - ——————————————————————— Медитация “Дыхание и расслабление“ дарит невероятные ощущения радости, покоя, открытости. Девиз видео: “Вдохни хорошее, выдохни плохое, выпусти свои заботы, и наполнись любовью!“ Эту медитацию вы можете применять как хорошее дополнение к спортивным тренировкам, так и просто в повседневной жизни. Я воспринимаю медитацию как физическое упражнение. Никакой эзотерики и мистики. Вместо того, чтобы рассматривать медитацию как эз