#YOGAMIX | БАЗИС | Тренировка на 30 минут | Йога для начинающих | Yoga for beginners

Бесплатная подписка на канал - ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - ► Фитнес-йога с Катериной Буйда в Москве - ► 4 дневный онлайн-курс - ——————————————————————— Комплекс упражнений БАЗИС - это щадящая и умеренная нагрузка направленная на формирование правильной осанки, на удлинении и выравнивании позвоночника. Выполняйте данную последовательность