Кето хлеб
Нам понадобиться:
70 грамм кунжута.
30 гр льняной муки ТМ Масляный Король ;
10 гр кокосовой муки;
2 яйца;
170 гр несвежего, теплого айрана (кефира);
Соль по вкусу ;
1/2 ч.ложки соды;
1 ч.ложка разрыхлителя.
Семена кунжута измельчить.
Учитываем, что в кунжуте больше жиров, чем углеводов, поэтому при измельчении он размазывается по стенкам кофемолки (можно измельчить в кофемолке)
В отдельной посуде смешать все сухие ингредиенты, затем добавить жидкие.
Все перемешать.
Тесто получается густым.
Выпекать 30 минут при температуре 160 градусов.
За рецепт спасибо Асем Самаровой
44 views
2492
747
3 months ago 00:04:44 1
НАКОНЕЦ-ТО!!! Идеальный Рецепт НАСТОЯЩЕГО Кето ХЛЕБА
4 months ago 00:08:21 1
Единственный вид пшеницы, который полезен🧐
5 months ago 00:08:08 1
Вы больше не будете есть хлеб после просмотра этого видео! 🙌
5 months ago 00:07:47 1
КЕТО ПЫШНАЯ ЛЕПЕШКА НА СКОВОРОДЕ ХЛЕБ keto bread low carb диабетический или при похудении
5 months ago 00:00:58 1
❤️КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ САХАР❓ #сахаркрови #сахарныйдиабет #диабет #здоровье #сахарныйдиабет #диабетик
5 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.