Стир-Фрай с тофу и брокколи
Ингредиенты:
Тофу400 г
Соус (соевый)20 гр
Мёд 1 ст. л.
Уксус (рисовый)10 гр
Брокколи (соцветия)100 гр
Кунжутное масло от «Масляного Короля» 30гр
Болгарский перец (красный)1 шт.
Имбирь (натёртый свежий)10гр
Чеснок 2 зубчика
Лук (зелёный)3 пера
Рис (варёный бурый)100гр
Крахмал1 ч. л.
Способ приготовления:
Вскипятите воду и сварите брокколи (капуста готовится минуту).
Смешайте соевый соус, мёд, уксус и крахмал, кунжутное масло от «Масляного Короля»,чеснок и имбирь.
Нарежьте тофу кубиками. Разогрейте в сковороде кунжутное масло и обжаривайте тофу 4—5 минут. Затем отложите в сторону.
Добавьте две ложки кунжутного масла на сковородку.Затем добавьте брокколи, нарезанный перец и тофу и готовьте на большом огне ещё минуту. Влейте соус, перемешайте и снимите с огня.
Выложите на тарелки разогретый рис, добавьте стир-фрай. Посыпьте блюдо нарезанным зелёным луком, кунжутом и кунжутным маслом от «Масляного Короля»
Приятн
11 views
1887
599
3 months ago 00:10:37 1
#132 Стир-фрай 🥗🔥 В Израиле это называют - Мукпац 🥗🔥 Яичная лапша с овощами и курицей в воке
3 months ago 00:11:41 1
Топ 10 Самых Вкусных Блюд Перуанской Кухни | Еда в Перу
4 months ago 00:11:47 1
Топ 10 Самых Вкусных Азиатских Блюд с Лапшой | Что Приготовить с Азиатской Лапшой
6 months ago 00:12:31 1
Sonderkommando (Lyric Video) (Graphic Content)
6 months ago 00:01:14 1
Острая свинина с баклажанами - пошаговый рецепт
9 months ago 00:06:37 1
Stephen Fry Addresses The Nation | Channel 4 Alternative Christmas Message
10 months ago 00:05:35 1
Свинина с овощами стир-фрай в азиатском стиле!
10 months ago 00:08:52 1
Салат “СТИР ФРАЙ”.Хит салат.Қазақша рецепт.
11 months ago 00:05:10 1
Аппетитная свинина с овощами и грибами в сливочном соусе!
11 months ago 00:22:44 1
Стир-фрай из свинины | Мясо. От филе до фарша
1 year ago 00:11:15 1
4 быстрых блюда на Ужин из куриного филе! Все просто и вкусно!
1 year ago 00:00:51 1
Рис с брокколи стир-фрай. Вкусное и простое блюдо.
1 year ago 00:04:43 1
Stephen Fry reads Nick Cave’s stirring letter about ChatGPT and human creativity
1 year ago 00:04:29 1
ЧОУ-МЕЙН С КУРИЦЕЙ. Знаменитое блюдо китайской кухни с лапшой и овощами. Рецепт от Всегда Вкусно!
1 year ago 00:24:47 1
Стир-фрай с креветками на гриле (рецепт на угольном гриле)
1 year ago 00:11:13 1
ЛЕНИВЫЕ УЖИНЫ из ФАРША. Быстрые и простые варианты любимых блюд: стир-фрай, гречка, чебуреки, плов
1 year ago 00:07:46 1
Как готовить Стир-фрай из морепродуктов? Рецепт приготовления азиатского блюда из щупалец кальмара
1 year ago 00:03:59 1
Стир-фрай с креветками на сковороде👌
2 years ago 00:08:33 1
Стир фрай из курицы с овощами от шеф-повара Максима Никитина
2 years ago 00:23:28 1
Курсы элементарной кулинарии Гордона Рамзи Серия 9
2 years ago 00:19:49 1
Говядина по-китайски с овощами 牛肉炒 Beef Stir Fry
2 years ago 00:02:45 1
ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ #28 🍓 Веганские Рецепты 🍓 What I Eat In A Day Vegan
2 years ago 01:27:00 1
Вечер с Натальей Сербиной «Одно тесто 6 начинок для кексов, стир фрай»