13 ЧЁТКИХ СПОСОБОВ СПРАВИТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ 💪 Проверено на себе!

Сегодня нормально испытывать тревогу и страх. Но поддаваться им необязательно! В этом видео я расскажу вам, что помогает мне справляться с переживаниями о завтрашнем дне, оставаться устойчивой, сохранять оптимизм и продолжать жить своей жизнью. И при этом эффективно работать и оказывать психологическую поддержку своим клиентам. Для этого не нужно быть сверх-человеком! Медитировать и отказываться от новостей тоже необязательно)) Самое главное — СОЗНАТЕЛЬНОСТЬ. Давайте разберем, что для нее необходимо! P.S. Два бокала — в моем мире это 2 неполных по 150 мл🍷😄 Регулируйте свою норму и собоюдайте собственную меру 👌