Пятница - утро.

Техника рывковых уходов : -жим из-за головы рывковым хватом 5 раз -жимовой швунг из-за головы рывковым хватом 5 раз -толчковый швунг из-за головы рывковым хватом 5 раз -рывковый уход 5 раз - связка : жим из-за головы рывковым хватом жимовой швунг из-за головы рывковым хватом толчковый швунг из-за головы рывковым хватом рывковый уход 50 кг 10 раз Музыкальный трек предоставлен VSP Group и Apollo Music с сайта музыкальной библиотеки