7 способов сказать НЕТ и не испытывать чувство вины

7 способов сказать НЕТ и не испытывать чувство вины Бывало у вас такое, что человек попросил об услуге и вы выполняете просьбу даже в ущерб собственным интересам. Только потому, что не можете сказать “НЕТ“. Отказывая, вы испытываете чувство вины. Почему так происходит? Откуда берется это пресловутое чувство вины за совершенно нормальную реакцию: отказаться, если не хочешь что-то делать. Многие чувствуют себя обязанными помогать, даже если это крадет их драгоценное время. Есть простые способы сказать слов