Выученная беспомощность

Жизнь постоянно сталкивает нас с вызовами, преградами и трудностями. Часто мы стремимся стать независимыми и сильными, но иногда обстоятельства или наши собственные внутренние барьеры мешают достигать успеха. Некоторые люди ожидают, что кто-то другой придёт и решит их проблемы, примет ключевые решения за них. Это и есть выученная беспомощность. При выученной беспомощности люди часто полагаются на других, не осознавая свою способность к самостоятельности. Так происходит из-за различных факторов: детской незащищённости, страха неудачи или просто отсутствия уверенности в своих силах. Но есть способ преодолеть выученную беспомощность. Осознание этой проблемы — важный шаг на пути к освобождению от неё. Важно понять, что мы имеем право опираться на собственное мнение и стоять на своём независимо от мнения других. Ссылка на оригинал: Перевод и озвучка: Никита Алферов ⭐ Поддержите наш проект и откройте доступ к эксклюзивному контенту! - Патреон (для карт, выпущенных не в России): - Бусти (для российских банковских карт): ⭐ Наши соцсети: Телеграм: Наша Школа для психологов: Консультации психологов: Канал о контекстуально-поведенческой науке: Наш сайт: