Сухость кожи рук.

Причины сухости кожи рук: - дефицит воды в организме( норма 30мл/ кг массы тела); - Воздействие солнца, сильного ветра, холода и других климатических факторов; - Частое мытье рук с мылом и использование санитайзеров > нарушается защитный барьер кожи , кожа становится чувствительным. - использование бытовой химии без перчаток; - Низкая влажность в помещении: обогреватели, кондиционеры сушат воздух. - Когда сохнут не только руки но и кожа локтей и плеча ( фолликулярный кератоз) это чаще является проявлением нарушения желчного пузыря > нарушение всасывания жиров и жирорастворимых витаминов ( Вит. А,D,E,K),омега 3. Способы ухода за руками: * Соблюдайте питьевой режим и ежедневно выпивайте достаточное количество воды ( 30мл/кг массы тела) * После мытья рук вытирайте их насухо полотенцем и наносите питательный крем. * Используйте перчатки в холодное время года, а от солнца используйте кремы содержащие spf защиту от уф лучей. * Поддерживайте необходимую влажность воздуха дома. Для этого можно использовать специальные увлажнители. * Во время мытья посуды или стирки используйте 2 пары перчаток тканевые внутри, снаружи резиновые для защиты кожных покровов. * работайте с желчеоттоком, следите за свои рационом, включите в него продукты богатые витаминами А, В, С и Е. * Откажитесь от вредных привычек, не злоупотребляйте алкоголем и курением. * Необходимо подобрать правильный крем для увлажнения кожу рук, содержащий в своем составе : церамиды, масло Ши, мочевину, аллонтоин, гиалуроновую кислоту… (на слайдах найдете работающие кремы)