Вкусные и полезные десерты, которые можно при похудении
Вкусные и полезные десерты, которые могут быть при похудении. Все они гораздо полезнее магазинных десертов и сделают ваш полезный рацион еще вкуснее.
💛💙 Мой второй канал - @OlyaPinsUA
✅ Программы питания для похудения -
olyapins@
Рецепт 1:
300г малины
30г семян чиа
50мл воды
90г черного шоколада
1 ст.л. кокосового масла
Рецепт 2:
450г яблок (мякоти)
3 яйца
300г греческого йогурта
50г крахмала
подсластитель
Рецепт 3:
150г миндаля
2 белка
40г клюквы
2 ст.л. семечек
Рецепт 4:
1 яйцо
20г какао
50г йогурта
1 ст.л. муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
подсластитель
Рецепт 5:
60г фиников (без косточек)
40г шоколада
15г орехов
3г кунжута
Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ
Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП
Как приготовить диетические десерты без сахара?
Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА
Не забывайте подписываться
1 view
140
32
5 months ago 00:48:48 1
С полом осталось совсем чуть-чуть. Внук, 9 серия
5 months ago 00:08:29 1
РЕЦЕПТ ДЕРЕВЕНСКОГО ТВОРОГА/ ВКУСНЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ/ ДЕРЕВЕНСКАЯ КУХНЯ.
5 months ago 00:32:45 1
2. КАК ХОДИЛИ МЫ С @TashaMulyar В ДРЕВНЕРУССКИЕ ЗЕМЛИ КИРЖАЧА
5 months ago 00:01:44 1
ПОМИДОРЫ по-корейски ЗА МИНУТУ: самый простой рецепт[НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ] #5
5 months ago 00:00:36 1
Топ 5 вкусов ночной овсянки или overnight oats
5 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
5 months ago 00:00:07 10
Салат - пятиминутка
5 months ago 00:08:58 1
Манник на Кефире БЕЗ МУКИ | SIMPLE PIE recipe # 4
5 months ago 00:00:55 11
Зимний овощной салат
5 months ago 00:40:54 1
фкусная минутка-2а пирога и заблудившееся видео)))
5 months ago 00:00:58 25
Видео от Выпечка Салаты
5 months ago 00:00:59 1
Просто натрите КАБАЧКИ и добавьте КЕФИР! Так вкусно, что готовлю каждый день. Хачапури из Кабачков
5 months ago 00:03:53 1
Торт “Идеал“: дежурный праздничный рецепт за считанные минуты
5 months ago 00:34:01 63
ГЛУХОЕ ОЗЕРО НА ГРАНИЦЕ. Рыбалка С НОЧЁВКОЙ там, ГДЕ НИКОГО нет. #433
5 months ago 00:08:17 1
Вкусный салат для детей
5 months ago 01:06:19 1
Как хорошо выглядеть в 50+, климакс у мужчин, и страх гормонотерапии. Эндокринолог Зухра Павлова
5 months ago 00:00:59 1
Вишневый муссовый торт от магазина Вкусняшки от Кати
5 months ago 00:00:40 1
ДОМАШНЯЯ КОЛА! ЛУЧШЕ ОРИГИНАЛА! Рецепт в ОПИСАНИИ. #cooking #cocacola #coke
5 months ago 00:03:17 1
Самые СОЧНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ к пиву! Весь СЕКРЕТ в СОУСЕ: лучшая закуска к пенному!
5 months ago 00:00:53 156
Суп с сырными шариками (бульон обогащает блюдо белком и витаминами)
5 months ago 00:03:33 1
Хватит покупать в магазине! Сделайте сами - всего 3 ингредиента и 10 минут вашего времени!
5 months ago 00:12:34 1
Вот они, 5 самых вкусных тортов БЕЗ ВЫПЕЧКИ из вафельных коржей!
5 months ago 00:03:07 1
Сало в рассоле холодным способом! Как посолить пузанину, подчеревок, свиную грудинку в рассоле