Как похудеть без борьбы с собой и силы воли? Про мотивацию, диеты, спорт, марафоны, невроз.
Скоро лето, пляжный сезон и все женщины хотят скинуть лишние кг, надеть свои самые красивые купальники и чувствовать себя в них шикарно.
Что думает типичный мозг женщины? Пора бежать в зал и садиться на строгие диеты, ведь маркетинг сделал свое дело, не понимая, как это опасно для них самих. Не садитесь на диеты пока не посмотрите это видео.
Почему диеты не работают? Почему после марафонов вес возвращается? Как худеть легко, без спорта, чувства вины и борьбы с собой? Как помогать себе в периоды стресса?
Ответы на все эти вопросы в этом видео раскроет нетипичный психолог по работе с пищевыми нарушениями в сфере коррекции веса, нутрициолог и тренер - Валентина Романова.
00:01 - 2:11 - Начало
02:12 - 06:02 Почему диетологи, нутрициологи не помогут похудеть?
06:03 - 08:17 Как худеть долго и легко? Секрет мотивации, реакции мозга
08:18 - 10:45 Убеждения: похудение = боль, страдания, испытания и борьба? Откуда программы?
10:46 - 16:22 Почему диеты и марафо
1 view
266
68
7 months ago 00:12:48 1
Чем полезен яблочный уксус? Как пить яблочный уксус для похудения? 🍏
7 months ago 00:20:18 1
СПИНА, РУКИ, ГРУДЬ! Тренировка с Бутылками для НОВИЧКОВ
7 months ago 00:06:07 1
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ?
7 months ago 00:12:31 1
Детоксикация почек: необычный способ. Почему детокс почек так важен🤔
7 months ago 00:15:29 1
-55 кг! Эти САЛАТЫ помогли Мне ПОХУДЕТЬ! 7 Салатов Для Похудения! мария мироневич рецепты
7 months ago 00:13:51 1
-55 КГ! Вкусные ЗАВТРАКИ Для ПОХУДЕНИЯ! 7 РЕЦЕПТОВ на Всю Неделю! мария мироневич рецепты
7 months ago 00:15:18 1
Вот как ОВСЯНКА влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
7 months ago 00:03:57 1
Как похудеть часть1 с essens Елена Гапченко
7 months ago 00:12:15 1
Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ
7 months ago 00:11:36 1
Как избавиться от гипогликемии с помощью простого действия?🧐
7 months ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
7 months ago 00:07:00 1
Есть ВСЁ и ХУДЕТЬ – это РЕАЛЬНО?! / ВСЯ ПРАВДА об интервальном голодании!
7 months ago 00:14:45 1
ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения / 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ/ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома
7 months ago 00:07:42 1
РАСТЕНИЕ №1 ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК! Как злостный сорняк поможет похудеть и оздоровить почки
7 months ago 00:11:40 1
Избавьтесь от слизи в горле с помощью соли!🧂3 простых способа
7 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
7 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
7 months ago 00:09:06 1
Упражнения для лица во время похудения
7 months ago 01:08:24 1
Как Похудеть Без Мучительных Диет и Спорта / Показываю на Своем Примере
7 months ago 00:00:25 1
Как убрать ВТОРОЙ подбородок за 30 СЕКУНД? #красота #здоровье #оваллица
7 months ago 00:08:57 1
Как убрать ЖИР на ЖИВОТЕ и боках. Топ 5 продуктов для ПОХУДЕНИЯ
7 months ago 00:16:22 1
Как убрать побочные эффекты сахара, хлеба и алкоголя?🧐
7 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
7 months ago 00:06:05 1
❤️ПОЧЕМУ РАСТЕТ ВЕС? КАКОЙ ГОРМОН ВИНОВАТ В ОЖИРЕНИИ? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.