Эмоции и чувства. Как сохранить эмоциональное здоровье. Онлайн-лекция Анетты Орловой

➤ Авторский курс «Самооценка»: Скоро начало обучения. Буду рада видеть вас в числе моих учеников! ➤ Посмотреть полную запись онлайн-лекции с презентацией можно в «Библиотеке знаний»: На лекции обсудили: - как восполнить свой психологический ресурс; - как не блокировать свои эмоции и не бояться их проявлять; - как решить внутренний конфликт и обрести психологическую опору. Перестаньте подавлять и контролировать свои эмоции ради других. Освободите все, что чувствуете, и начните жить полноценной жизнью! 00:00 Эмоции и чувства. Как сохранить эмоциональное здоровье 01:24 Наши эмоции нами управляют 02:25 Три группы базовых потребностей 03:05 Что значат зоосоциальные потребности? 04:59 Следующая потребность – активно-оборонительная 05:27 Какая эмоция будет связана с агрессивно-оборонительной потребностью? 05:55 Ещё одна потребность – это лень 07:27 Потребности постоянно сменяют друг друга 09:41 Очень важные потребности саморазвития 10:35 Подражательная потребность 13:17 Необходимо составить список потребностей, которые у нас есть 14:03 Чем эмоции отличаются от чувств? 15:58 Нам надо укреплять своё Я, чтобы реализоваться 19:43 Нам очень важно разбираться, что мы чувствуем 21:32 Пример: у человека что-то не получилось 25:25 Наша задача: начать разбираться со своими чувствами ➤ Плейлист САМООЦЕНКА: Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео Обо мне: - Практикующий психолог с опытом более 15 лет; - Кандидат социологических наук; - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов; - Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая; - Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты. ➤ Мой Telegram ⠀ #АнеттаОрлова #самооценка #эмоции #чувства #психическоездоровье #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога