Кардио - силовая тренировка на все тело!

В этой тренировке нас ждут упражнения на все тело, которые мы будем соединять в связки и повторять много раз. Потребуются небольшие гантели 2-3 кг и тугая резинка. Поддержать автора канала ПСБ 5547598360589875 Я на Rutube Дзен Группа вконтакте В телеграмм https:/ / #фитнес #спорт #fitness #тренер #тренировка #ягодицы #sport #здоровье #gym #руки