Как научиться подтягиваться? Лучшие упражнения

В этом видео 5 лучших упражнений, которые помогут тебе научиться подтягиваться, даже если сейчас ты не можешь подтянуться НИ РАЗУ! Базовый курс научит тебя тренироваться самостоятельно. Ты прокачаешь все мышцы тела, станешь сильнее и повысишь свой уровень подготовки. Подробнее смотри здесь — Тренируясь по нашему Продвинутому курсу ты научишься выходу силой на две и ещё пяти элементам калистеники! Подробнее смотри здесь — Кстати, Базовый и Продвинутый курсы сейчас со скидкой, поэтому успевай и переходи на сайт — ============================================ Группа ВК — Инстаграм Школы Воркаута —