Как убрать ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК без операций и подтяжек
📍Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo –
📍КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
Главные причины двойного подбородка:
✓ Сидячая работа с вечно склоненной головой. И не важно, над чем голова склоняется, над ноутбуком или швейной машинкой — сейчас почти каждая работа вынуждает нас к такой позе.
✓ Сон на высокой и мягкой подушке.
✓ Чтение книг в положении лежа. Ну, и вообще любые позы, в которых голова вынуждена наклоняться вперед и вниз.
✓ “Кривая“ осанка. Неожиданно?
☝🏻 Борьба со вторым подбородком должна быть комплексной: работать придется и с шеей, и с осанкой, и с грудными отделом позвоночника, и с тазовым дном.
Плейлист с полезными упражнениями для красивого лица 👇
⏰Тайм-коды:
00:00 Какими упражнениями убрать второй подбородок
00:07 Целостный подход — ключ к красоте и здоровью
00:54 Что помогает убрать второй подбородок
01:55 С чего начать коррекцию двойного подбородка
02:16 Неправильное положение языка и второй подбородок
02:42 Двигательные привычки: как не надо
КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 🙏
Все программы Newyorkfitspo →
Выбрать экспресс-тренировку Newyorkfitspo →
Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#викторияборовская#школаздоровогофитнеса #второйподбородок #подтянутьоваллица
5 views
5
2
5 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
5 months ago 00:09:29 1
ТОП-10 профессий 2024 года | Актуальные вакансии будущего удаленно
5 months ago 00:17:43 1
Как ПОХУДЕТЬ и УБРАТЬ ЖИВОТ за 15 минут?!!
5 months ago 00:15:27 1
Убери ХОЛКУ НА ШЕЕ раз и навсегда | Простые упражнения для красивой осанки в любом возрасте
5 months ago 00:12:12 1
🔥“опекуны“ быстро удалились, когда живая Женщина рассказала им - кто они ❗❗❗
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
5 months ago 00:18:39 1
Подагра полностью излечима
5 months ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
5 months ago 00:04:59 2
Как зарабатывать удаленно? Фриланс. Работа с телефона.
5 months ago 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
5 months ago 00:03:45 1
Власть VS Люди. Жители Орска хотят наказать мэра за прорыв дамбы, губернатор требует убрать телефоны
5 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
5 months ago 00:43:32 1
Как лечить атеросклероз
5 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
5 months ago 00:07:39 1
Как удалить пасынки у огурца | Супер шпаргалка
5 months ago 00:15:09 1
КАК УБРАТЬ СОРНЯКИ НАВСЕГДА?! Амброзия, пырей, вьюн, одуванчик и другие
5 months ago 00:37:50 1
Как победители уничтожали нацизм в Германии / Алексей Пилько // Час Speak
5 months ago 00:25:16 1
Задержка месячных – норма или ОПАСНЫЙ СИМПТОМ? / Влияние питания на ПМС и менструальный цикл