Почему Торчат Лопатки? | Проблемы с передней Зубчатой Мышцей.
✅ Пробные уроки курса для преподавателей “Йогатерапия и Биомеханика”:
Сегодня мы говорим о передней зубчатой мышце.
Это очень важная мышца, когда мы говорим о формировании красивой осанки и торчащих лопатках.
Передняя зубчатая мышца будет находиться в укороченном, зажатом состоянии в случае, если вы видите:
- сутулую спину;
- или крыловидные лопатки.
Как работать с этой мышцей, чтобы скорректировать вышеперечисленные проблемы, смотрите в этом видео.
✅ Тичерз курс “ОСАНКА И ГРУДНОЙ ОТДЕЛ”:
✅ Цикл курсов для инструкторов “Йогатерапия и Биомеханика”:
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - О передней зубчатой мышце
03:35 - Тест на работу передней зубчатой мышцы
05:00 - Анатомическая вставка
07:15 - Способы работы с передней зубчатой мышцей
Добавляйтесь в друзья:
Телеграмм -
ВКонтакте -
4 views
13
3
2 months ago 00:09:17 1
🔴СТИХ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! СТИХ ПРИТЧА О ДОБРОТЕ
3 months ago 00:13:39 1
Как вылечить боль в стопе? / Что такое неврома Мортона?
3 months ago 00:53:21 2
ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ
3 months ago 00:11:27 1
Историкам запрещено даже думать об этом. Железобетонные факты о потопе и допотопной архитектуре
3 months ago 00:14:05 1
Как вывести избыток мочевой кислоты с помощью массажа?