Вот так работают и развиваются боксёры с тяжёлым мячом

В этом видео мы покажем вам интересные упражнения на координацию и ловкость с тяжёлым мячом.Предназначение мячей в боксе в первую очередь это развитие координации,увеличение взрывной силы,реакции и внимание боксёра.Эти упражнения помогут вам правильно передвигаться,защищаться и быстро реагировать и правильно принимать решение во время боя.Вы будете устойчивей,внимательней и очень резки в поединке.Упражнения с тяжёлым мячом будут полезны не только боксёрам,но и всем спортсменам которые хотят улучшить свои качества и достижения. #координация_в_боксе #boxing_raab #упражнения_с_мячом Авторская программа тренировок Сергея Рааб. Стоимость и заказ : e-mail: shkola_boksa_raab@ директ инстаграм: shkola_boksa_raab Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: