Вот так работают и развиваются боксёры с тяжёлым мячом
В этом видео мы покажем вам интересные упражнения на координацию и ловкость с тяжёлым мячом.Предназначение мячей в боксе в первую очередь это развитие координации,увеличение взрывной силы,реакции и внимание боксёра.Эти упражнения помогут вам правильно передвигаться,защищаться и быстро реагировать и правильно принимать решение во время боя.Вы будете устойчивей,внимательней и очень резки в поединке.Упражнения с тяжёлым мячом будут полезны не только боксёрам,но и всем спортсменам которые хотят улучшить свои качества и достижения.
#координация_в_боксе #boxing_raab #упражнения_с_мячом
Авторская программа тренировок Сергея Рааб. Стоимость и заказ : e-mail: shkola_boksa_raab@
директ инстаграм: shkola_boksa_raab
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
35 views
17
2
3 weeks ago 00:00:18 30
Быстрая реакция спасла жизнь бойцам
3 weeks ago 00:00:00 1
Стрим уже начался, залетай же скорее)
3 weeks ago 00:25:13 1
Royal Quest - открываем коробки 83 штуки. Разгребаем Авгиевы конюшни после Lesta Games
3 weeks ago 00:01:56 1
Так вот лучше
3 weeks ago 00:00:52 1
033. Маша и Медведь - Вот такой хоккей! 🐻(Ну сыграй со мною!)
3 weeks ago 00:03:01 85
СМЕХОВ
3 weeks ago 00:08:54 4
Смотровая площадка Башня Федерация и канатная дорога на Воробьевых – Выпуск 187
3 weeks ago 00:01:02 662
Просто КАПУСТА и ФАРШ. Не думала, что можно ТАК ПРОСТО! Без возни и хлопот! Всего лишь несколько ингредиентов, и вот – на столе
3 weeks ago 00:00:15 11
ВОТ ТАКОЙ ОН ТИХИЙ ЧАС...
3 weeks ago 00:00:16 275
Вот так умею
3 weeks ago 00:32:24 6
Дандадан — 8 серия | РЕАКЦИЯ |
3 weeks ago 00:02:59 12
️«Ростислав Ищенко был самый оголтелый украинский националист», – воспоминания коллеги. В Москве распространено заблуждение, буд
3 weeks ago 00:00:21 1
Остановка в деревне.
3 weeks ago 00:01:23 1
Так вот откуда берется морская капуста!
3 weeks ago 00:02:00 1
Так вот как надо мыть курицу!
3 weeks ago 00:00:25 2
Люди бегут с Украины, а пропагандисты киевского режима рады их поимке
3 weeks ago 00:01:11 1
💣 ФИНДЕР ВАКАНСИИ НА УДАЛЕНКУ ⭐ ЗАРАБОТОК НА ВЫПОЛНЕНИИ ЗАДАНИЙ В ИНТЕРНЕТЕ
3 weeks ago 00:03:23 1
👄 УСТАНОВКА ВИНИРОВ В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ ЦЕНА 🔔 ВИНИРЫ ЭЛАЙНЕРЫ SNAP ON ОТЗЫВЫ ⚪
3 weeks ago 00:01:13 1
👴 Мильгамма уколы от боли в пояснице ✔ Остеоартроз лечение айхерб 🔥
3 weeks ago 00:00:53 1
ОЛХ ПЛАТЬЯ 46 48 50Р ЖЕНСКИЕ ДОНЕЦК 🎁
3 weeks ago 00:01:10 1
⚪ ЛЕКАРСТВО ОТ ГРИБКА ФОРУМ ⚠ ДЕЙСТВЕННОЕ СРЕДСТВО ОТ ГРИБКА НА НОГАХ
3 weeks ago 00:00:27 2
Ровные парни двигаются тихо и не подают вида, вот и Кендрик Ламар (https://www.
3 weeks ago 00:01:14 1
💱 ЗАРАБОТОК НА ЗАЙМАХ ОТЗЫВЫ
3 weeks ago 00:26:36 18
SHAMAN ПОПУТАЛ БЕРЕГА? ТАК ЭТО ИЛИ НЕТ? ЕКАТЕРИНА ГОРДОН О SHAMAN. [РЕАКЦИЯ Alex’s Reaction]