В этом видео научимся держать открытую планку. Это одно из стандартных упражнений, которое используют гимнасты в своих тренировках. Пиши в комментариях умеешь ли держать открытую планку, если да то сколько секунд?
НАШ ВК:
ИНСТ:
СТАНЬ СТУДЕНТОМ ШКОЛЫ ВОРКАУТА И ПОДДЕРЖИ ПРОЕКТ ТУТ:
КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ
КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ
ПЕРЕДНИЙ ВИС
СТОЙКА НА РУКАХ
БАЗОВЫЙ КУРС
ОБОРУДОВАНИЕ
54 views
9
4
3 weeks ago 00:03:53 1
Обновленные палатки Снегирь и Polar bird серии Т 2023 г.! Обзор, изменения в конструкции.
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
2 months ago 00:04:21 1
Почему ручка окна не поворачивается до конца?
2 months ago 00:02:58 1
Ваффентрагер: вызов. Музыка события
2 months ago 00:01:18 1
БОКС.Переход от открытой стойки с тренажёром панчера к закрытой. Подробности на # #
2 months ago 01:11:31 1
НОВИНКА/Вяжем ПУЛОВЕР “ЛИСТЬЯ“ сверху вниз, от плеча/ПРОЩЕ НЕ БЫВАЕТ/Без выреза горловины/ПОДПИШИСЬ
2 months ago 00:28:08 1
МЫ ЖИВЕМ В СИМУЛЯЦИИ, НО ГДЕ НАЙТИ ВЫХОД? ЭТОГО НЕ ЗНАЕТ 99%
2 months ago 00:17:54 1
Ты можешь жить СКОЛЬКО ЗАХОЧЕШЬ . Обрети БЕССМЕРТИЕ через ПОДСОЗНАНИЕ
2 months ago 00:00:00 1
ОТКРЫВАЮ КОРОБКИ + ИС-7
2 months ago 00:06:06 41
Обзор на винтовку М14 HOP UP ДЕТСКАЯ
2 months ago 00:04:47 1
1537 ОТКРЫТИЕ ВЫСТАВКИ ИМПРЕССИОНИЗМ 2024 в Москве _ художник Короленков
2 months ago 00:20:43 1
Квантовое Исцеление от ПСОРИАЗА (частоты Фолля, Шмидта)
2 months ago 00:00:00 1
Car mechanic. Стрим. Сегодня на ремонте...
2 months ago 00:26:05 2
Huglu Ovis - народный карабин от Huglu. Обзор и тест на стрельбище
2 months ago 00:02:06 1
Люба поет на Арбате - проходит страх публичных выступлений. Шикарный челлендж “Я люблю свое тело“
3 months ago 00:26:03 1
Квантовая теория. Новая физика / Жизнь замечательных идей
3 months ago 00:00:00 1
Car mechanic. Стрим. Открываю автосервис.
3 months ago 00:07:26 1
№97 Приспособления к промышленным машинам.
3 months ago 00:01:54 1
Ученые нашли вход в параллельную вселенную
3 months ago 00:11:46 1
Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!
3 months ago 00:14:56 1
Вязаный жилет «ИНЕЙ» спицами | Мастер-класс ЛЕПО
3 months ago 00:17:44 11
Великая музыка и принцип Золотого сечения | Михаил Казиник | TEDxVolkovSquare
3 months ago 00:47:47 1
Вебинар, посвященный программе “С Мастерами к Мастерству“ г.
3 months ago 00:24:14 1
ВСЕ СКАНДАЛЫ ОЛИМПИАДЫ | Что теперь будет с Олимпийскими Играми?