КАК НЕЛЬЗЯ качать пресс | ОШИБКИ НОВИЧКОВ и способы их исправить | ROMANOVA FITNESS BLOG

Что делать, если устаёт шея? Как быть, если болит поясница? Ответы на вопросы, техника упражнений и способы “включить“ глубокие мышцы живота в этом видео. В конце видео подарок! Курс тренировок Гибкость и сила: Обучение тренеров: Мой блог в телеграм: Мой блог в инстаграм: Канал для тренеров про работу и обучение: