СТОЙКА НА РУКАХ ОТ АКРОБАТОВ! СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ.

Общаясь со многим количеством атлетов профессионалов и любителей, нередко встречаешь упражнения, которые переворачиваю твое понимание техники и заставляют работать мышцы по иному, в этом видео я делюсь секретом ровных стоек акробатов, так как ни раз видел у них подобное. Только попробовав и поняв как сложно соблюсти линия в данных упражнениях понимаешь их соль. Второе упражнение, так вообще стало моим любимцем! А почитать как освоить стойку с нуля и спрогрессировать до стойки на 1 руке можно здесь: СТОЙКА НА РУКАХ КНИГА ПО СТОЙКЕ НА 1 РУКЕ Уже можешь стойку а вот остальное не идет? Тогда тебе сюда: КНИГА ПО ГОРИЗОНТУ ПЕРЕДНИЙ ВИС Только знакомишься с миром воркаута? Тогда смотри базовый курс: БАЗОВЫЙ КУРС