Острые признаки нехватки МАГНИЯ, о которых не знают 99% людей

🍏3-х дневный бесплатный онлайн-марафон по анализам Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! 99 % людей испытывают нехватку магния и даже не подозревают об этом. Но это крайне опасно для организма: магний способствует исправной работе мышц и нервов, поддерживает устойчивый ритм сердца, иммунную систему и здоровье костей. Также он способствует стабилизации уровня сахара в крови и поддерживает нормальное кровяное давление. Итак, как же нам восполнить дефицит магния и всегда поддерживать его в норме? Скорее смотрите выпуск! Напишите в комментариях, как давно и какие витамины вы принимаете? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье. #магний #здоровье #магнийб6 #дефицитмагния #полезно #нутрициолог #вредно #нутрициология #правильноепитание 00:00 — Дефицит магния 00:14 — Симптомы дефицита 02:58 — Источники магния 05:20 — Таблетки & витамины 08:23 — Рекомендации