Здоровые мышцы БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! / Упражнения для укрепления мышц ВСЕГО тела в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
🔷Еще больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом: g3Y4lQcZq-g3ZjZi
🔥Бесплатная программа «Целительное очищение». Узнайте, как жить активной жизнью до 120 лет -
❤️ Бесплатный тренинг «Здоровое Сердце» -
☘ Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» -
🔴 Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» -
🧠Бесплатная интерактивный онлайн-практикум «Супермозг» -
⭐Бесплатная онлайн-программа «Гормоны в норме: избавляемся от усталости» -
❤️ Программа “Блуждающий нерв“ - как перестать переедать, повысить стрессоустойчивость и избавиться от головных болей:
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Если у вас появилась постоянная усталость, слабеет всё тело, трудности при поднятии тяжести, то возможной причиной может являться – саркопения. Что нужно знать об этом? Как избавиться от саркопении? Узнаете в сегодняшнем видео!
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они смогли укрепить мышцы тела!
Понравилось видео? Ставьте лайк!
❓Напишите в комментариях, какие темы вам ещё интересны?
#здоровье #мышцы #слабость #упражнения #усталость #лечение #какбытьздоровым #народныесредства #долголетие #здоровьеидолголетие #доктор #маматов
0:00 – Вступление
0:50 – Что делать при саркопении
1:35 – Слабость мышц
1:55 – Как раньше избавлялись от саркопении
2:42 – Упражнения для укрепления мышц
5:47 – Про здоровые мышцы
6:24 – Заключение
🔷 Телеграм
🟪 Rutube ?
🟠 Яндекс Дзен
🟢Вконтакте -
🔶Одноклассники -
1 view
228
83
3 days ago 00:00:46 1
Одно упражнение на все группы мышц!
1 week ago 00:30:54 5
ПОЖИЛЫЕ, ВАШИ МЫШЦЫ исчезают без ЭТОЙ еды в вашем рационе!
2 weeks ago 01:35:58 2
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 weeks ago 00:02:15 2
Лучшее упражнение против старения (99% людей его игнорируют)
2 weeks ago 00:14:28 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ С НОГАМИ: разная длина ног, артроз, плоскостопие и другие заболевания
2 weeks ago 00:00:59 1
7 советов от давления и панических атак #шишонин #здоровье #гипертония
2 weeks ago 00:22:49 1
Сильные ноги в любом возрасте: 6 витаминов, которые вам нужны!
1 month ago 00:07:45 1
Лучшее упражнение от боли в пояснице!
1 month ago 00:08:24 1
5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома
2 months ago 00:58:42 7
КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2
2 months ago 00:10:12 18
Упражнения для глаз | Норбеков Мирзаахмат Санакулович
2 months ago 00:43:10 1
Здоровое ❤️: профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний. Сборник❗️
2 months ago 00:14:45 1
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
2 months ago 00:01:58 5
Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3
3 months ago 00:08:46 1
Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК
3 months ago 00:09:24 1
Как сохранить мышцы по мере старения? 🧐 6 лучших способов.
3 months ago 00:05:28 1
Как избежать боли в спине при сидячей работе? Простые упражнения на каждый день
3 months ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
4 months ago 00:27:25 1
Эти мышцы нужно растягивать каждый день! Тогда будешь красивым, здоровым, богатым и веселым
4 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
4 months ago 00:20:55 1
Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие? ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп
4 months ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥
4 months ago 00:17:55 1
Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела
4 months ago 00:07:49 1
4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упражнения в домашних условиях