ТРЕНИРОВКИ ММА / НА ИЗНОС #4

При поддержке: Новый выпуск “На износ“ начинается с фитнеса, а именно групповые занятия, которые заменят нам тренажерный зал и будут проверять мою выносливость. Далее нас ждали кардио упражнения на батуте, которые рассчитаны на пресс и другие группы мышц. Вот что, а прыжки на батуте - это реально сложное занятие. Но то, что ждало нас дальше, никто не ожидал. Это комплекс упражнений, которые используют бойцы мма, именно так они тренируются чуть ли не каждый день в спортзале. В