Если хочешь гибкую и здоровую спину, делай ЭТО #гибкость #растяжка #здоровье
Если хочешь гибкую и здоровую спину - делай ЭТО каждый день.
Сегодня покажу Вам отличное упражнение для гибкой спины. Выполняйте данное упражнение в технике, которую я показываю в видео. А ещё больше упражнений по растяжке, Вы найдёте у меня на канале.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
➡️ Мои СоцСети:
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Дзен:
✅ Также Вам может быть интересно:
ПРОВЕРЬ ТЕЛО на ГИБКОСТЬ | 3 простых ТЕСТА
Растяжка ВСЕГО ТЕЛА за 20 МИНУТ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ вертикальная тренировка на все тело
Поперечный ШПАГАТ в домашних условиях
Если хочешь сесть на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ делай ЭТО
Мягкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Стретчинг для начинающих за 20 МИНУТ
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie
#спина #поясница #здоровье #тренировка #фитнес #упражнения
1 view
83
28
6 days ago 00:55:15 10
Остров, где всё хочет тебя убить 🌴💀 | Выживание в Lost Rift
7 days ago 00:21:07 5
ГИТАРИСТ-ВИРТУОЗ притворился БЕЗДОМНЫМ и ПОРАЗИЛ ВСЕХ ПРАНК
1 week ago 00:00:09 3
Узнай, как создать высококачественное видео с Veo 3 БЕСПЛАТНО!
1 week ago 00:11:09 1
Попросил у пастора воды | история жизни | Алексей Торбаев
1 week ago 00:45:18 13
НЕЙРОСЕТЬ ОБНАРУЖИЛА ФОРМУЛУ ДОЛГОЛЕТИЯ
1 week ago 00:13:59 10
Я ВЕРНУЛСЯ спустя 4 года! Куда пропал? Отвечаю на вопросы