Если хочешь гибкую и здоровую спину, делай ЭТО #гибкость #растяжка #здоровье
Если хочешь гибкую и здоровую спину - делай ЭТО каждый день.
Сегодня покажу Вам отличное упражнение для гибкой спины. Выполняйте данное упражнение в технике, которую я показываю в видео. А ещё больше упражнений по растяжке, Вы найдёте у меня на канале.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
➡️ Мои СоцСети:
Телеграм Канал:
ВКонтакте:
Дзен:
✅ Также Вам может быть интересно:
ПРОВЕРЬ ТЕЛО на ГИБКОСТЬ | 3 простых ТЕСТА
Растяжка ВСЕГО ТЕЛА за 20 МИНУТ | Самая ПРАВИЛЬНАЯ вертикальная тренировка на все тело
Поперечный ШПАГАТ в домашних условиях
Если хочешь сесть на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ делай ЭТО
Мягкая РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО | Стретчинг для начинающих за 20 МИНУТ
✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова
Ютуб канал Про Движение: @MarinaKostrova
✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева
Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie
#спина #поясница #здоровье #тренировка #фитнес #упражнения