Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок

Всем привет! На канале I&W очередное видео посвященное передней дельте. Передняя дельта кроме общего объёма дельтовидных помогает в жиме лёжа, особенно на наклонной скамье вверх головой и участвует в сгибании плеча в саггитальной плоскости. Если у вас возникло сомнение о квалифицированности вашего тренера, задайте ему вопрос по биомеханике: как сгибается плечё!) Всем добра и приятного просмотра! Music Track: Raptures & Jeonghyeon - Into The Light [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: ​ Free Download / Stream: ​ #как накачать плечи #дельты #тренировка плеч #как накачать дельты #как накачать плечи гантелями #плечи тренировка #передняя дельта #тренировка дельт #упражнения на дельты #плечи с гантелями