Подборка видеороликов о тренировке дельтовидных мышц
Юрий Спасокукоцкий известен, прежде всего, как человек, которые долго и тщетно пытался заниматься бодибилдингом и фитнесом в тренажерном зале, но и не мог накачать широкие плечи. Ему пришлось проштудировать учебник по анатомии, пока он понял, как устроено мужское плечо, и какие упражнения для плеч нужно выполнять, чтобы не возникала боль в плече и чтобы, наконец, начали расти и становиться большими средние и задние дельтовидные мышцы.
Все попытки сделать плечи шире, заканчивались травмой плечевого сустава, при этом мышцы плеча упорно отказывались расти. Казалось бы мужское плечо просто можно скрыть под рубашкой, но у мужчины открытые плечи, это не такая уж и редкость (пляж, летний период), и в отличие от Ли Приста не было желания делать тату на плече, чтобы скрыть тот факт что правое плечо, а точнее дельтовидная мышца на нем, менее выражена чем на левом плече.
В результате наконец появилась идея снять такое «ржачное видео» видео, которое расскажет в виде «прикольного отжига» как Юрий долго и безус
1,023 view
0
0
3 weeks ago 00:22:13 1
🔥 Септик ГОРИТ! ВСЁ ПРОПАЛО! ОСТАЛИСЬ БЕЗ КАНАЛИЗАЦИИ В ЗИМУ...
3 weeks ago 00:10:41 1
№1128. MEETING WITH LITTLE RED RIDING HOOD, Olga Shtelmakh. BALADI, Arina Smirnova, “East-West“.
2 months ago 00:00:25 1
Упс #стинт #stint #stintik #твичлучшее #твичстрим
2 months ago 00:43:48 1
🥔 Удивила посадка картофеля летом! 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
2 months ago 01:17:07 1
МУЛЬТФИЛЬМ ОБ ИСТОРИЧЕСКИЙ СОБЫТИЯХ НАШЕЙ СТРАНЫ! Князь Владимир. Фильм в HD. STARMEDIAKIDS
2 months ago 00:02:18 1
Татарин-старьевщик (эпизод из фильма «Судьба барабанщика», 1955 г.)
2 months ago 00:38:28 1
Мари Краймбрери. Самая большая подборка клипов
2 months ago 00:22:44 1
ТОП 10 захватывающих мифологических фильмов про богов!! лучшие фильмы
2 months ago 00:33:48 1
🥔 Посадка картофеля без перекопки и окучивания 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
2 months ago 00:01:00 1
Генерал поставил на место продажную директрису😱😎#Сериалы #Фильмы #Нарезки
2 months ago 00:31:08 1
“Ворон“ 1994 года. История персонажа, интересные факты о съемке фильма с Брэндоном Ли
2 months ago 03:15:21 1
КУЛИНАРИЯ КАК НАУКА. Серии 1 - 4. Фильм в HD. STARMEDIAKIDS
2 months ago 00:18:25 1
ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ 2024 | ПРИКОЛЫ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ | ПРИКОЛЫ С ДЕВУШКАМИ | ПРИКОЛЫ ЗА ОКТЯБРЬ | ТИК ТОК
2 months ago 02:07:19 1
SUPERHIT! 🔥 Дана ЛАХОВА 2024! [СБОРНИК ВИДЕОКЛИПОВ] @суперхиты ШИКАРНАЯ ПОДБОРКА!
2 months ago 01:29:00 1
ЭТОТ ФИЛЬМ СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ПАРИЖАНКА. МЕЛОДРАМА
2 months ago 00:11:04 1
💥 8 ЛУЧШИХ ФИЛЬМОВ УЖАСОВ 💥 последних лет САМЫЕ СТРАШНЫЕ ФИЛЬМЫ! 2024
2 months ago 12:43:40 1
Советские детективные фильмы. Подборка для досуга. 1 часть
2 months ago 00:10:08 1
🐕 Не плачь! Скажи, кого укусить? 😺 Смешное видео с собаками, кошками и котятами! 😸
2 months ago 00:35:46 6
ВСЯ ЖУТЬ СОВЕТСКОЙ АНИМАЦИИ
2 months ago 00:09:00 1
Я РЖАЛ ДО СЛЕЗ 😹 СМЕШНЫЕ КОШКИ И СОБАКИ | СМЕШНЫЕ ЖИВОТНЫЕ 2023 😹 ЛУЧШИЕ ПРИКОЛЫ #57
2 months ago 00:10:06 2
😺 Эй, стучаться надо! 🐈 Самое смешное видео с котами и котятами для хорошего настроения! 😺
2 months ago 00:10:14 1
😺 Мамочка, не ругайся! 🐈 Смешное видео с котами и котятами для отличного настроения! 😸
2 months ago 00:10:51 1
5 КОСМИЧЕСКИХ фильмов I ПОДБОРКА кинофильмов СССР I Орбитальные ПОСИДЕЛКИ