Кум Нье. Разгружаем поясницу

Онлайн программы и занятия по тибетской йоге Кум Нье для спины и не только уже доступны здесь: Кум Нье - тибетская йога-массаж для тонкого тела. Прекрасно подходит всем с любой комплекцией! Кум Нье позволяет нам глубоко расслабиться и быть полностью в потоке сенсорного опыта. В этом видео показываю простое упражнение, чтобы мягко разгрузить поясницу, активизировать кровоснабжение в брюшной полости. Проект Нервано в соцсетях: