Пилатес для шеи Свободная шея Пилатес для спины и шеи. Пилатес дома для начинающих 30 минут
Вступить vv club
Ощутите магию занятий в моем онлайн-клубе VV CLUB c этим волшебным пилатесом для свободной шеи и красивой осанки. 30 минут релакса, дыхания и мягкого движения для улучшения подвижности шеи, снятия напряжения с шейно-воротниковой зоны, раскрытой осанки.
_____________________________________________________________________________________
С 9 по 15 сентября мой онлайн-клуб VV CLUB открывает свои двери, и вы можете присоединиться к нашему уютному сообществу!
Я ПОДГОТОВИЛА НОВЫЙ ОСЕННИЙ СЕЗОН VV CLUB’e с поддерживающей, уютной программой:
🍁Сентябрь - антистресс энергия
🍂Октябрь - осанка живот
🍁Ноябрь - согревающий хюгге-фитнес
VV CLUB -это :
🧘🏻♀️100 лучших тренировок разных стилей (йога, пилатес, силовые/функциональные урок, самомассаж, дыхание) длительностью от 15 до 50 минут
🗓️3 варианта расписания для трех разных уровней нагрузки (легкий, средний и интенсивный), чтобы у тебя был выбор👌🏻
⭐️ каждый месяц занятия и расписания обновляются, а лучшие уроки попадают в золотую библиотеку клуба
🫂 поддерживающее коммьюнити и взаимная мотивация, а также обратная связь в чате клуба💬
✨ 1 раз/месяц вдохновляющие онлайн-vvстречи с приглашенными экспертами и мной лично в ZOOM
🍏 лекции по правильному питанию и видео-лекции про тело
🥗рецепты от участниц клуба
🎴коучинговые задания от меня
🎁 ценные бонусы, подарки и скидки (например, -30% на FacePilates)
🗓️Попасть в клуб можно только во время набора
💳 Стоимость разового входа-членства в клубе в сентябре- 13900RUB🌿 После первого месяца участие в клубе - 2900RUB/месяц, что очень выгодно и дешевле других моих курсов!
📈Цена входа-членства в клуб растет по мере наполнения клуба новыми ценными уроками и материалами.
Я буду счастлива видеть, как вы инвестируете в себя и выбираете ДВИГАТЬСЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ В МОЕМ ГЛАВНОМ ПРОЕКТЕ - VV CLUB!
Присоединяйтесь!
5,126 views
291
75
7 months ago 00:10:16 1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
7 months ago 00:03:38 1
Twenty One Pilots - Heathens [Cover by RADIO TAPOK на русском]
7 months ago 00:28:24 1
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
7 months ago 00:30:38 1
Здоровая Спина и Королевская Осанка за 30 минут | Спокойная Тренировка для Начинающих Дома
7 months ago 00:02:14 5
Clean-Up в After Effects /// Типичные Будни Продакшена [PILOT]
7 months ago 00:02:08 1
Упражнение “Волна“ - Пилатес На Волне с Еленой Давыдовой
7 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
7 months ago 00:02:29 1
Румба
7 months ago 03:03:40 1
Прохождение Падение ястреба. В тылу врага | Walkthrough Pilot Down Behind Enemy Lines
7 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
7 months ago 00:07:51 1
Комплекс от отеков | Убираем лишнюю воду💦
7 months ago 00:30:28 1
Пилатес для Плоского Живота за 30 минут | Спокойная Тренировка на ПРЕСС в Домашних условиях
7 months ago 00:26:05 1
Телесная практика №1 для поднятия ЖИЗНЕННЫХ СИЛ с Олегом Альшевским | Медитация | Пилатес
7 months ago 00:42:41 1
МИФЫ О ПИЛАТЕСЕ И РЕАЛЬНОСТЬ.
7 months ago 00:08:23 1
8 МИНУТ в день, чтобы УБРАТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК // Простые упражнения фейсфитнес и самомассаж
7 months ago 00:26:09 1
ПРЕМЬЕРА🎉 Фейспилатес: Пилатес для лица и шеи. Самомассаж лица, декольте и шеи в домашних условиях
7 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
7 months ago 00:30:34 1
Пилатес для Спины, Осанки и Здорового Позвоночника за 30 минут | Лучшие упражнения для осанки
7 months ago 00:16:14 1
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
7 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
7 months ago 00:13:04 1
10-мин тренировка пилатес без нагрузки на руки. 10 Minute Pilates Workout at Home - Gentle on Your Arms!
7 months ago 00:44:16 1
TUI MAGIC LIFE JACARANDA новый обзор отеля Сиде Турция HD качество
7 months ago 00:23:30 1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
7 months ago 01:00:59 2
✨️ МУЗЫКА для ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ и СНА✨️Плейлист для расслабления, йога и звуки камина