За здоровьем придётся следить самому. Это ваша личная ответственность, как вы хотите жить в будущем. Здоровье добывается самостоятельно., чтобы хорошо жилось.
Придётся тренировать тело, менять нагрузки. И в добавок придерживаться правильного и здорового чистого питания.
Здоровый режим требует напряжения, усилий над собой. Нужна дисциплина и сила воли. А человек этого не хочет и сопротивляется.
Учитесь жить без переедания. Каждый день физические нагрузки в любом виде. подключить и умеренное закаливание. Нормализовать сон. Современный человек ленив и избалован комфортом.
Здоровье не замечают и часто разбазаривают. А оно основа счастья.
В каждом теле есть мощные защитные силы. Их нужно разбудить и поддерживать.
Старости не избежать, но сохранять работоспособность и сопротивляться ей стоит.
.
Смотрите видео до конца. Здесь делюсь своими мыслями. Подписывайтесь на канал, кому покажется интересным наше общение.
Кто просил для поддержки канала: 2202 2009 4642 2647
На индивидуальную часовую консультацию ( платно) можно записаться через WhatsApp. 7 917-760-73-81.
Всегда рада выслушать, вдохновить, смотивировать, поддержать и помочь принять верное решение! Найдём вашу сильную сторону.
Яндекс Дзен
Ютуб канал
2 views
101
25
5 months ago 00:18:40 1
💊КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ? ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ МОЗГА - В 12. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:23:48 1
МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка
5 months ago 01:24:21 1
Сахар. Документальный фильм о влиянии сахара на все внутренние органы
5 months ago 00:40:47 1
Недоношенные дети не приговор!
5 months ago 00:16:36 1
УМЕРШИЕ ПОМОГАЮТ С ТОГО СВЕТА! Неоспоримые доказательства загробного Мира
5 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
5 months ago 00:29:40 1
Тысячи больных в советские времена излечивались МУМИЁ.
5 months ago 00:09:49 1
Старый доктор: мы брали соду и касторовое масло, смешивали, и лечили эти 14 болезней
5 months ago 01:32:25 1
СЧАСТЬЕ ПО ОШИБКЕ. Часть 2 | ФИЛЬМЫ ПРО ЛЮБОВЬ | КИНО 2022 | СЕРИАЛЫ 2022
5 months ago 00:02:59 1
Лечебные свойства одуванчика. Одуванчик - самый полезный сорняк в мире💥
5 months ago 00:03:29 1
Катюша. Десятое видео проекта #10ПЕСЕНПОБЕДЫ
5 months ago 00:59:48 1
Три лучших витамина для женщин. БАДы для женщин. Гинеколог Екатерина Волкова
5 months ago 00:13:54 1
Аспаркам или панангин? Инструкция, аналоги, противопоказания, эффект
5 months ago 00:55:51 1
ОСИНА НЕ ПОБОЧНЫЕ СИМПТОМЫ -||- ОСИНА КОРА ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА
5 months ago 00:37:43 1
Первые признаки ЗАВИСИМОСТИ, которые не замечают 98% людей. Василий Шуров
5 months ago 00:20:00 1
5 тестов для ЗДОРОВЬЯ. ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24
5 months ago 00:08:23 1
Старый ВОЕНВРАЧ: Сейчас врачей этому не учать! На что способен камфорный спирт...
5 months ago 00:07:46 1
Мост с людьми обрушился на ж/д пути. Народ как расходный материал
5 months ago 01:08:44 1
Поборол РАК сам !! 40 лет лечит Людей!! Как победить Онкологию !
5 months ago 01:12:01 1
Митуп Шагдаров. Документальный фильм
5 months ago 00:12:46 1
Я ЗНАЮ ТО, ЧЕГО НЕ ЗНАЮТ 99% ЛЮДЕЙ! Пётр Гаряев - о влиянии слов и звуков на здоровье!
5 months ago 00:05:13 1
Кот на Приеме у Ветеринара. У Кота Стресс.
5 months ago 00:36:55 1
Почему повышается давление? Как предотвратить инфаркт и инсульт?